Как укрепить кисти рук для удара // Шесть простых упражнений Даблспорт 11:29 3 years ago 195 025 Далее Скачать
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара TRUE GYM MMA 10:22 3 years ago 4 920 291 Далее Скачать
Как укрепить кисти рук для удара 3 УПРАЖНЕНИЯ как накачать запястья рук в домашних условиях бокс I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei 2:57 7 years ago 245 170 Далее Скачать
WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS Школа Бокса Сергея Рааб 16:28 3 years ago 314 785 Далее Скачать
✊ КАК УКРЕПИТЬ КИСТИ БОКСЁРУ? #бокс #мма #упражнениядлякисти #какукрепитькисти #кистирук Дмитрий Картишко 0:17 1 year ago 3 728 Далее Скачать
Тайский бокс для новичков - Как укрепить кисти для мощного удара? ФЁДОРОВИЧ ПРО ММА, БОКС И ЧУДАКОВ 7:41 11 years ago 45 718 Далее Скачать
Укрепление кистей рук стоя на твердой поверхности. Рекомендации Михаила Малютина Vortex Sport 1:06 11 years ago 21 047 Далее Скачать
Как укрепить кисть для удара / Упражнения с гирей для боксера ТРЕНЕР 5:05 3 years ago 73 689 Далее Скачать
Как укрепить кисти рук | Упражнения для боксера Илья Береснев - Тренер по боксу 2:32 9 years ago 44 687 Далее Скачать
Как укрепить кисти рук. Упражнения для укрепления запястий. Тайский бокс. Ренат nicekick 2:26 9 years ago 38 534 Далее Скачать
Комплекс упражнений чтобы укрепить кисти рук и поставить жесткий удар Борцы Бойцы 14:41 5 years ago 21 141 Далее Скачать
Советы по укреплению кулака от тренера Александра Поветкина bloodandsweatmma 4:58 8 years ago 145 485 Далее Скачать
